Найти в Дзене

Пришла к выводу что я жалею себя. Боюсь боли, жутко☺. Боюсь менять что то. Думаю по этому не могу решить проблему с весом и много проблем со здоровьем. Если стресс я ем, если скучно я ем, если весело тоже ем, ишу утешение в еде. Кажется я какая то слабая. Хочу научиться с этим справляться без еды. Я заметила что мне интересно только там где есть еда🤔Что с этим делать? Я пока разобраться не могу. Или только в начале этого пути.

Пришла к выводу что я жалею себя. Боюсь боли, жутко☺. Боюсь менять что то. Думаю по этому не могу решить проблему с весом и много проблем со здоровьем.
Около минуты