696 подписчиков
В эпоху перемен приходиться менять свои личные цели, так как налаживать свою жизнь всё таки надо.
Важно держать фокус на самом главном и если в начале я хотела подучиться, теперь фокус смещен на отношения с телом и апгрейд своей внешности.
На этих выходных два занятия по йоге, моей любимой, с пониманием своих ощущений. Говорят, что на практике также открывается проработка заблокированных эмоций. В каждой Асане прорабатываются несколько чакр. Но можно и не ударятся в духовность. На уровне материи - расслабление мышц.
Хотя на одном занятии у меня открылась чувствительность и эмоциональность, мои слабые стороны, прям так хорошо стало. Кто-то может плакать или злиться. А Асаны на баланс - моя отдельная любовь. Если не можешь найти баланс во внешнем, найди его внутри себя!
Сначала состояние, а потом всё остальное😊.
Около минуты
3 мая 2023