Самобесценивание происходит тогда, когда мы сравниваем себя с другими или с самим собой, или оба варианта вместе. Чтобы излечиться от этого ❤️‍🩹 нужно перестать сравнивать - вроде бы просто, но это в теории, а в жизни бывает по-разному, давайте разберёмся 🤗