1424 подписчика
Всегда по возможности ешьте свежие продукты, выращенные в вашей местности, поскольку в ней сохраняется большая часть витаминов, минералов, ферментов, фитохимических соединений и других питательных веществ.
Если не получается купить свежий продукт, то лучше всего использовать замороженные, поскольку в в таком виде в них сохраняются почти все питательные вещества, избегайте консервированной продукции, в ней отсутствует большинство питательных веществ.
Около минуты
3 мая 2023