852 подписчика
Хватает ли у вас мотивации в жизни?
Мы всегда себя мотивируем, не только на подвиги, крупные цели, а ещё и на простые дела: встать утром, сделать зарядку, купить платье и более крупные покупки, приготовить ужин.
Конечно у нас есть некие обязательства, которые мы сами приняли. На них мы тоже себя мотивируем, часто этого не замечая.
В видео рассказала про мотивацию ОТ и К.
Для того, чтобы найти мотивацию, можно задавать себе вопросы:
Для чего я это делаю?
Для чего мне ....?
Зачем я...?
Что важного мне это даёт?
Простой пример: зачем я встаю в 6 утра и бужу ребёнка в школу? Я хочу, чтобы она успевала в школу и не опаздывала. А мне это зачем? Так я чувствую себя спокойнее.
Мотивация моё спокойствие, она же является важной ценностью а жизни ❤️
Подставляйте свои варианты и найдите свою личную мотивацию. Напишите в комментариях варианты, которые у вас получились 👌🏻
Около минуты
3 мая 2023
541 читали