Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
8 подписчиков

πŸ”… Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΠ²πŸ”…

5. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ комплСксы. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Ρ‹.

ΠœΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ ряду ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ соврСмСнному Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ спСктром Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² с ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. РСшСниС ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… источников ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π’ΠžΠ›Π¬ΠšΠž мСдицинский Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ аспСктов Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ комплСкс (Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π’ΠœΠš) сСбС, родитСлям ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ. Π’ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ сразу всСх? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ всСгда, с основ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… способов ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² всСго Π΄Π²Π°:
πŸ”Έ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹ΡˆΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ производства Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ микроэлСмСнтами (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15-50% содСрТания ΠΎΡ‚ суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹).
πŸ”Έ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π’ΠœΠš.

Над ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ государствСнный Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚. НапримСр, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для дСтского питания, особСнно молочная продукция, обогащаСтся согласно трСбованиям ΠΊ производитСлям, это всСгда ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Нам остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, с 2013 Π³ΠΎΠ΄Π°, согласно ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·Ρƒ ΠœΠΈΠ½Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π°, всС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… учрСТдСниях (Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, санатории ΠΈ Ρ‚Π΄) обогащаСтся комплСксом микроэлСмСнтов Π² соТСрТании ΠΎΡ‚ 50% Π΄ΠΎ 100% ΠΎΡ‚ суточной потрСбности.

А Π²ΠΎΡ‚ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ способ лоТится Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ самого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ†Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ информированности насСлСния ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΈ часто ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ "Π΄Π° любой ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡ‚Π΅".

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ - это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ лСкарствСнным срСдством ΠΈ Π’ΠœΠš. ЛСкарства ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‡ΡƒΠΆΠ΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ заболСваниях ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, курсами. Π’ΠœΠš ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹Π΅ вСщСства ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния, всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² нашСй ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ насСлСнию, ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ постоянно.

Π£ Π’ΠœΠš ΠΏΠΎ Π“ΠžΠ‘Π’Ρƒ сущСствут нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ
πŸ”Έ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ питания - 15-50% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
πŸ”Έ профилактичСски ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ - 100% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
πŸ”Έ тСрапСвтичСскиС - 150%-300% ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹
❗ ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ - являСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ! Помним, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сущСствуСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ допустимый ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π» соТСрТания элСмСнта Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅!

Π’ послСднСС врСмя сущСствуСт тСндСнция Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π² качСствС ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. Однако, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π½Π΅ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ риск возникновСния Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, это Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ смысла. Π£Ρ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ содСрТания элСмСнта Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠΌ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ достигаСт эффСкта ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎ ΠΈ всС лишнСС вымываСтся с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ.
ВысокиС ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Ρ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π‘ ΠΈ Π• строго ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ людям с усилСнными спортивными Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌΠΈ! ВсС это Π½Π΅ относится ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°ΠΌ.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Ρ‚ΠΎ согласно Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΌ Π Π€, суточная Π΄ΠΎΠ·Π° микроэлСмСнтов Π² составС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ (Π’ΠœΠš ΠΈΠ»ΠΈ БАД) Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ
πŸ”Έ 50% Π² возрастС 1,5-3 Π»Π΅Ρ‚
πŸ”Έ 100% ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 3 Π»Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, нСсмотря Π½Π° Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡƒ, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ нас, Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ дольшС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚.

❕как Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π’ΠœΠš - Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ постС
#Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΠ»ΠΎΡ†ΠΌΠ°Π½_Ρ„Π°ΠΊΡ‚Ρ‹
2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹