10 подписчиков
Лекции.
Сейчас я вам открою секрет(нет). Я уже два года читаю лекции/ провожу семинары по вопросам баланса питания и отвечаю на вопрос : как правильно есть, если… И под этим "если" скрывается много разных идей, начиная от советов веганов и вегетарианцев, заканчивая проблемами с желудком и выходом в ПП после родов и болезней.
В этом посте я не буду писать много слов, я просто хотел поделиться с вами этим .
В том году я попробовал себя рамках рассказчика и донесения информации о фитнесе подросткам в формате семинара , это было куда сложнее, чем взрослым , но урок, как и что делать, я усвоил 😁.
В этом году будут открытые фитнес уроки на улице , разминки перед марафонами и детские развлекательные фитнес тренировки.
Ну и я готовлю ряд писем в студии йоги и студии танцевальных направлений в Наро-Фоминске , Москве и Обнинске для начала моего мини гастрольного тура 😂. Поэтому ждите, по очень привлекательным ценам можно будет послушать меня и задать интересующие вас вопросы по питанию и усвоению той или иной еды.
Жду вас на тренировках и отвечу на ваши вопросы в лс!
Около минуты
3 мая 2023