2 подписчика
Жить "потом" или синдром отложенной жизни
Замечали, что некоторые люди накапливают в течение жизни вещи, которыми планируют воспользоваться потом?
Самое дорогое платье висит в шкафу не надетым, красивая посуда пылится в шкафу, а путешествие мечты остаётся только мечтой
Это всего несколько примеров, которые являются симптомами того, что вы ждёте лучшего времени для того, чтобы начать жить жизнь.
Откладывая счастье на потом жизнь переходит в режим бесконечного ожидания:
"когда (событие), тогда я буду счастлив"
Синдром отложенной жизни может быть связан с рядом причин, одна из основных - это низкий уровень самоценности, иными словами, человек может ощущать, что он сам по себе не достоин того лучшего, что он может себе позволить. Это может быть как внутреннее ощущение, так и навязанное из-вне.
Дополнительным провокативным фактором также является изобилие того, что предлагает современный мир. Часто случается, что человек погружается в мир видео, компьютерных игр, бесконечного листания ленты, которая никогда не закончится, чтобы отвлечься от возможностей, которые окружают нас. Находиться в таком огромном информационном потоке сложно и утомительно, как следствие сил на реальную жизнь не хватает, появляются все новые и новые мечты, а времени и сил на реализацию не хватает. Наш ресурс в таком отжиме переходит в виртуальный мир.
Если следовать такому течению жизни, то чувство необъяснимого дискомфорта и беспокойства могут стать вашими спутниками.
Справиться с этим состоянием формально довольно просто, главное, что следует понять - что идеального момента не стоит ждать, его никогда не будет. Не нужно ждать нового года, понедельника или утра чтобы сделать маленький шаг.
Идеальный момент - сейчас.
Один маленький шаг - это начало пути.
Не требуйте от себя сразу достижения большой цели.
Первый шаг - это и есть ваша первая цель.
Хвалите себя и радуйтесь своим любым победам.
Если вам трудно следовать в одиночку, то можно обратиться к коучу, который будет поддерживать и направлять вас на вашем пути.
Следуйте сердцу и проявляйте силу
Всё получится, я в вас верю
1 минута
2 мая 2023