133 подписчика
Расскажу историю моей студентки, которая после работы со мной перестала есть в макдональдсе.
В ходе индивидуальной терапии мы вышли на такую связку: макдональдс у неё ассоциируется с позитивными эмоциями. Именно из-за того, что в детстве её отец мало с ней общался, а когда с ней встречался, водил её именно в это заведение. Через подобные действия у неё сложилась психоэмоциональная привязка, что макдональдс — это классно, это времяпровождение с близким человеком, это тепло и памятно.
Поэтому, уже во взрослом возрасте она сознательно ходила туда, постоянно думая, что там потрясающая и вкусная еда. После того, как мы это раскопали и смогли проработать в индивидуальной терапии, то буквально на следующий день она сказала, что приехала в макдональдс и даже не смогла есть, потому что она больше не чувствовала того вкуса еды, который был раньше. Еда была незнакомая, странная и безвкусная🍔🥤
Нужные эмоции мы часто пытаемся получить через еду. И часто это бывает определенная еда или определенные места с едой. И чаще всего такая еда-эмоции вредная и калорийная.
Подобной зависимости поддаются те, кто очень устал, потерял интерес к жизни или не доволен реальностью. Еда помогает исправить эту ситуацию и создать ощущение контроля на время. На тренинге «Игры Разума» мы прорабатываем усталость, стресс и выгорание.
🧘♂️ Это глубинная работа со своими эмоциями и деструктивными убеждениями, полная перезагрузка своего состояния и отношения к действительности.
«Игры Разума» состоят на 90% из проверенных техник, которые помогают разобраться в себе, понять истинные возможности мозга, наполниться энергией и уверенно шагнуть в будущее, чётко осознавая свои силы и возможности.
👉🏻 26-28 мая — 2 дня полного погружения в себя в Москве. Ознакомиться с подробным описанием тренинга можно на сайте:
httpsclck.ru/...tew #личныйкоуч #личныйкоучмосква #личностныйрост #личность #саморазвитие #выгорание #выгораниенаработе #выгораниевбизнесе #какизбежатьвыгорания #стрессоустойчивость #стрессотерапия #наставникпредпринимателей
1 минута
2 мая 2023