30 подписчиков
Как ты относишься к своему телу?
Очень часто, в гонке нашей жизни мы перестаем слышать потребности нашего тела и сосредотачиваемся только на голове: размышления, мысли, мысли…
Но, если мы остановимся и прислушаемся, то сделаем очень важный шаг на встречу к себе.
Потому что наше тело — наш друг.
Именно поэтому так важно
Слушать свое тело и уважать его потребности. Отдыхать следить, за питанием, гулять на свежем воздухе.
Быть благодарным за свое тело. Это поможет принимать себя таким, как есть, не сравнивая себя с другими. Помни — ты уникальный.
Ухаживать за своим телом. Потому что, благодаря такому подходу. твое тело прослужит тебе долгие годы. И не будет необходимости ходить без конца по врачам.
Наше тело помнит все и с благодарностью будет лучшим твоим другом, посылая тебе сигналы, дающие тебе внутреннюю опору.
Практики телесной терапии помогают восстановить контакт с телом, правильно слышать его сигналы и реагировать на них.
Напиши мне и я расскажу как присоединиться в терапевтическую группу, это для тебя ❤️
.🌸 Живите свою жизнь счастливо!
Около минуты
2 мая 2023