3389 подписчиков
Вот у меня сегодня откат...
Очень много работала с подготовкой вебинара и его двойным проведением, и вчера отвечала на десятки сообщений про курс. Не мог сегодня не наступить.
Но откат вполне прогнозируемый, и сегодня выбрана в целом легкая работа, частично с отдыхом. Хотя одно сложное дело должно быть выполнено сегодня, и вот оно то пока и буксует.
Многие люди ведут себя так:
Удалось ударно отработать понедельник, 10 часов, предположим, бегали по работе, что-то активно делали.
И на следующий день (или через день, у кого какой возраст, ресурс и емкость), вместо того, чтобы запланировать более легкий день и откат, они думают так:
"О, круто! У меня получилось! Могу! Я, видимо, стал сильнее! Я теперь буду так же активно работать каждый день! Завтра я выполню вот это, это и это" (и планируют столько же, а то и больше).
Это такая иллюзия, очередной наш глюк. Что якобы можно уговорить себя стать сильным и активным ежедневно. Что якобы можно стать, как робот, и жить без циклов, одинаково ровно весь день, всю неделю.
То есть, делают ОБРАТНОЕ нужному ) Прогнозируют себе цикл, идущий верх, хотя он закономерно где-то там пойдет вниз.
И, конечно, проваливаются. Ругают себя, расстраиваются, обещанное не выполняется, ожидания не сходятся.
Какой-нибудь инсайт произошел у кого-нибудь? )
1 минута
2 мая 2023
178 читали