75,3 тыс подписчиков
Друзья, сегодня утром сходила в Твери на йогу🧘🏼♀️🕉. Каковы мои впечатления?
Абонемент на неделю (безлимитный) обошёлся мне в 1000 рублей.
В стоимость недельного абонемента входит одно индивидуальное занятие с тренером и посещение любых групповым занятий в любом фитнес-центре сети в любое время.
Ощущения от занятий необычные. Ведь до этого я занималась йогой исключительно дома. В группе нас было всего 3 человека и йога-тичер.
На занятиях ко мне ни разу не подошли, но наблюдали внимательно за правильностью выполнения асан. Тренер поинтересовалась, занималась ли я раньше. Я объяснила, что да, дома, сама.
В целом, фитнес клуб и занятие оставили приятное впечатление, я занималась в одном из центров сети A Gym.
Никаких особо сложных мудрёных асан не было, тем не менее я ощущала работу всего тела.
Пока постараюсь ходить ежедневно, всё равно моё тело требует нагрузок, а дома одной заниматься мне уже не так интересно🤷♀️ Домашние тренировки я оставлю на крайний случай, когда не будет возможности и времени ходить в зал.
Преимущество групповых занятий в том, что филонить здесь не получается)) Неудобно перед девчонками и перед тренером, Выполняешь всё на полную катушку🙏🏻☺️
Вот так я провожу майские праздники. Пока без шашлыков, но с пользой для себя☀️👍🏻
1 минута
2 мая 2023
12,4 тыс читали