7 подписчиков
Если в выписке из роддома вы у себя видите гемоглобин 135, 145 или даже выше, это повод насторожиться.
В родах женщина теряет кровь. Скажем 300-400 мл, но обычно больше. Плюс сама беременность тратит кровь. Поэтому более типичная и закономерная картина - это низкий гемоглобин.
Что же означает высокий показатель? А он говорит о том, что кровь очень густая, другими словами - мы имеем застой крови. Вы можете посмотреть на обратную сторону своего языка, чтобы проверить, выдите ли вы там выпуклые фиолетовые венки - это тоже показатель застоя крови.
В каких ситуациях еще может сгуститься кровь? После ОРВИ с длительной высокой температурой. Или при парении в бане на высоких температурах. В этих ситуациях жидкость выпаривается из русла крови и, опять, становится густой.
Это не очень хорошая ситуация. Застой крови означает, что она как мазут - медленно течёт, плохо кровоснабжает органы, способствует воспалительным процессам (как стоячая вода в болоте - размножению всяких бактерий, появлению соответствующего запаха). А также повышает риск тромбообразования.
Что же делать? У нас есть 2 направления для работы. Первое- наполнить кровь жидкостью. Второе - двинуть ее.
Для решения первой задачи просто пить много воды не поможет. От этого вы просто побольше пописаете и вместе с этим потеряете соли. Для того, чтобы восполнить жидкость, нам нужно:
🌿 белок и белковые растворы - бульоны, холодцы, легко усвояемый коллаген.
🌿 изотонические растворы, которые содержат магний, калий, хлор и другие микроэлементы, а также компоты.
Для того, чтобы двинуть кровь, нам нужны травы и эфирные масла. Из трав хорошо подходит дудник, пустырник, валерьяна. Их можно заваривать и пить или добавлять в ванну.
Из эфирных масел подходят розмарин, гвоздика. Их можно добавлять в базовое масло и умасливать тело.
Вот отличный рецепт послеродового супа:
1 курица
12 чашек воды
60 граммов пустырника
40 граммов дудника
Таким супом мы и насытим кровь белком и минералами, и двинем ее.
После родов будьте внимательны с походом в баню: если у вас и без того застой крови, от бани он может усугубиться. Поэтому при выборе места пеленания (дома или в бане) мы всегда внимательно смотрим на состояние женщины и делаем оптимальный выбор.
1 минута
2 мая 2023