2 подписчика
Для чего тебе это?
В связи с затяжными майскими праздниками режим сбился у всех.
Я права?
Если ты по прежнему в строю, то поздравляю, твоя сила воли, это что-то фантастическое)
Для всех тех, кто не такой мощный в плане самоорганизации.
Ловите несколько советов по восстановлению и дальнейшему достижению целей:
# Напомни себе, зачем ты "это" делаешь, почему ты правильно питаешься, занимаешься спортом, читаешь, много работаешь, зачем ты делаешь это ежедневную рутину.
Выдели десять минут на условное целеполагание)
# Расставь приоритеты, да ты отдохнул и восстановился, теперь вспомни о ценности рутины.
# Найди положительные и яркие моменты в своих обыденных запланированных мелочах и правилах.
Невероятно приятно выставить фото из мака с подписью "Решила в эти майские побаловать себя не шашлыком а сочной булкой, впервые за месяц ПП", но еще приятнее, когда ты до этого действительно не ел фастфуд и твоя фигура, здоровье, общее состояние на высшем уровне, а ты балуешь себя в маке)
Около минуты
2 мая 2023