2373 подписчика
Заняться своей жизнью - это НЕ поиск того, кто заполнит внутри меня пустоту. А поиск того, ЧТО мне интересно в моей жизни ДЛЯ СЕБЯ.
Часто человек, который не живёт своей жизнью, начинает искать или того (тех), кто ДАСТ ему какие-то эмоции. Давай вместе сходим туда-то, давай вместе сделаем то-то, а давай всё вместе...
Или того (тех), кого человек начинает контролировать, и желает делать всё ЗА тех, кого он берет под свой контроль. Ты должен сделать так-то и так-то, тебе нужно заниматься тем-то и тем-то, а ты вот тут не правильно делаешь, надо делать вот так правильно. Т.е. человек не хочет посмотреть внутрь себя - а что МНЕ НАДО делать в своей жизни, вместо этого хочется всё своё внимание направить на жизнь других людей.
Чем это чревато?
Тем, что человек себя полностью теряет, погружаясь в депрессию. А потом по кругу - снова начинается поиск того, кто может меня заполнить (читать: кто может дать мне свою энергию, и жалеть жалеть жалеть меня).
Чем полезна осознанность?
Осознанность позволяет оставаться в контакте с собой, своими чувствами, своим вниманием.
Так, сейчас я снова теряю интерес к своей жизни, и почему-то постоянно руководить другими. Что происходит внутри меня?
Почему это я снова своё внимание отдаю куда-то?
А ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ СЕЙЧАС ДЛЯ СЕБЯ?
Как Я МОГУ перевести внимание на себя, перестав контролировать себя, додумывать за других, искать постоянно спасателей? А именно Я. Для Себя. Сам/сама.
И только когда человек переводит внимание на себя, и признает СВОЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ, встречаются и люди, которые могут помочь, подсказать, порекомендовать что-то.
Но, это будет здоровая помочь, а не "бегемота тащить из болота" (помните сказку Чуковского?). Когда этот бегемот на самом то деле, и не хочет выходить из болота. Потому что, уже там привык находиться, там комфортно стало.
Сначала человек делает первый шаг в сторону своего спасения САМ.
И этот первый шаг - ответственность, осознанность с тем, что происходит, и внутреннее намерение.
Ответственность: Я отвечаю за всё, что происходит в моей жизни, потому что где бы я ни находился, это был мой выбор.
Осознанность: А что сейчас происходит внутри меня? И что МНЕ необходимо внутри себя изменить, чтобы изменить что-то во вне?
Намерение: Я действительно хочу всё изменить! Понимая, что это не просто слова как пустой звук, а реальное намерение, за которым последуют действия, которые повлекут за собой ответственность. И тут по кругу.
Когда мы не проявляем себя в своей жизни, мы начинаем плыть по течению. И оказываемся там, где оказываемся.
Потому, прежде чем сетовать на Судьбу, стоит посмотреть - какие выборы я делал(а) до этого? Какие решения принимал(а)? Где оказался/оказалась и почему?
Вопросы #наподумать и #неудобныевопросысебе на самом деле помогают сдвинуть те пласты, которые перекрывают всё движение в жизни.
Надежда Мирная
2 минуты
13 мая 2023