776 подписчиков
Не пробовали самостоятельно лечить зуб сверлом?
Как показывают мои многолетние наблюдения, очень много людей что тренируются в залах, даже не знают азов тренинга.
Делают просто набор движений подсмотренных в Ютубе или в каких-то курсах. Причём иногда выполняют всё это месяцами не меняясь вообще никак.
Понятно что иногда поход в зал, это как бы способ отдохнуть от обыденности, сменить обстановку. Но всё же в зал физической культуры ходят чтобы приобрести здоровье, форму. А бла-бла можно делать в другом месте.
И например, выполняемые упражнения вперемежку с обсуждением каких-то дел насущных, ничего не дадут человеку. Тренировочный стимул просто не возникнет, хоть будет ощущение, что человек потренировался.
Или выполнение упражнений, которые сами по себе не вызывают тренировочный стимул - другая проблема, которая для человека занимающегося так же ничего не даёт, кроме потери времени.
Это как больной зуб. Человек же не лечит его сам? Он идет к специалисту.
С физической нагрузкой тоже самое. Не зная основ не получишь ничего, кроме трат времени и средств.
Так что друзья приглашаю вас пройти несколько месяцев курса по ОФП под моим руководством. Для этого приглашаю в свой клуб ОФП “Фитнес-Навигатор”, где вступив в клуб вы по желанию попадете ко мне на ДИС - Дистанционное Индивидуальное Сопровождение и пройдя курс несколько месяцев вы сможете уже самостоятельно тренироваться и не делать ошибок причиняя вред своему здоровью.
Помимо этого, вступив в клуб вы получите доступ к разным видео-комплексам от меня. И совсем скоро в клубе я буду проводить эфиры с экспертами по физической нагрузке и питанию.
1 минута
13 мая 2023