193 подписчика
5 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВАМ ПОРА В ОТПУСК.
Иногда кажется, что еще немного потерпеть, а потом отпуск! Только это “чуть-чуть” порой растягивается на месяцы, отдых откладывается, а впереди маячит только выгорание.
Для Вас небольшой чек-лист признаков, которые говорят о том, что вам пора в отпуск.
1) ВЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ. Если телефон стал продолжением Вашей руки - это очень плохо. Если Вы принимайте звонки в неурочное время, отвечайте на письма в рабочем чате в выходные - переутомление уже очень близко. Прямо сегодня разграничьте личную жизнь и рабочую.
2) ВЫ НЕ ПОМНИТЕ, КОГДА ОТДЫХАЛИ. Если вы майские праздники пахали на даче, в выходной лежали лицом в подушку или смотрели сериалы, попутно решая рабочие вопросы - это не считается, хоть и хорошо помните, чем занимались. Наш организм склонен накапливать усталость, и отдых ему требуется не только регулярный, но и правильный.
3) ВЫ ЗАБРОСИЛИ ХОББИ - любой вид деятельности, отличный от профессиональной. Если у вас начинает не хватать времени на любимые дела, значит, усталость вас поглотила, и пора отдохнуть.
4) ПОНЕДЕЛЬНИК СТАЛ ДЛЯ ВАС СМЕРТНОЙ КАЗНЬЮ. Если суббота и воскресенье пролетают, как будто их и не было, пора взять длительную паузу и пересмотреть качество проведенных выходных.
5) ПЕРЕМЕНЫ СТАВЯТ ВАС В ТУПИК. Если какие-либо неожиданности парализуют Вас на некоторое время и выбивают из колеи, - это ненормальная реакция. Лучший способ справиться с этим - грамотно делегировать дела.
Берегите себя, дорогие мои! Хороших выходных
1 минута
13 мая 2023