168,4 тыс подписчиков
«Нормально ли не хотеть новых отношений?» — таким вопросом задаются многие после расставания. Поговорим об этом?
Как психолог скажу, что перед началом новых отношений женщине действительно требуется время, чтобы восстановить ресурс, встать на ноги, обрести уверенность в себе и своих силах. Обычно 3-6 месяцев бывает достаточно.
Если период одиночестве затягивается, скорее всего причина в страхе — страхе снова испытать неудачу, пережить боль и разочарование. Боясь наступить на те же грабли, женщина принимает, как ей кажется, спасительное решение — быть одной.
Страх возникает из-за неуверенности, поэтому первое, с чего стоит начать — работа над самооценкой. Для начала разрешите себе чувствовать и проявлять любые эмоции, в том числе злость и агрессию — это позволит вам защитить себя и отстоять свои границы, придаст уверенности.
Поймите, что вы не можете отвечать за поведение и поступки другого человека, но совершенно точно можете не соглашаться на то, что не подходит вам, берите ответственность за свою жизнь и будьте счастливы.
Подробнее о том, как пережить расставание и подготовиться к новым отношениям поговорим 15 и 16 мая на вебинаре «Как разорвать эмоциональную связь и забыть бывшего?». Оставляйте заявку на участие по ссылке https://ashahov.com/ao_webinar?utm_source=dzen&utm_medium=social&utm_campaign=purchase_bivshiy&utm_term=post_30121899&utm_content=
1 минута
13 мая 2023
3423 читали