17 тыс подписчиков
А я снова приглашаю желающих погрузиться в тему стыда.
Зачем? Во-первых, у меня есть в планах летои собрать группу про стыд, а для этого мне необходимо больше погружения в тему. Поэтому периодически здесь будут выходить беседки про стыд, где у желающих будет возможность прикоснуться к своему стыду, разглядеть его, познакомиться поближе, а заодно посмотреть на то, в каких отношениях со стыдом находятся другие. Во-вторых, рефлексия — это прекрасный инструмент исследования себя, а здесь у всех желающих есть направление для рефлексии, которое поможет именно рефлексировать, а не уходить в руминацию, которая только мешает.
Сегодня уже десятый вопрос в рамках темы. Дав определение понятию «стыд», заметив телесные феномены, услышав голос стыда, поисследовав связь между стыдом и виной, посмотрев на то, что происходит со стыдом в контакте с другими и на то, что происходит при встрече с чужим стыдом, изучив стыдящую часть, рассмотрев разные оттенки стыда, я предлагаю теперь поговорить о стыде через метафоры.
Попробуйте описать свой стыд через метафору. Как он выглядит? Это грозное всевидящее око? Испереляющее пламя? Разверзающаяся под ногами бездонная яма, в которую проваливаешься? Бетонная стена? Яркий цветок? Одинокий стул?
Как выглядит ваш стыд? На что он похож? Попробуйте развернуть метафору, а не ограничиваться парой слов, добавьте в метафору время, запахи, цвета, фактуры, температуру.
Важный нюанс: чтобы исследовать свои отношения со стыдом, необходимо погружение в ситуацию, в которой возникает стыд. Можно понаблюдать за собой и обратить внимание на феноменологию непосредственно в процессе, можно вспомнить эпизод, который до сих пор вызывает стыд, или представить себя в ситуации, где точно будет стыдно. То есть замечать и описывать имеет смысл только изнутри и в процессе. Из стыда, а не из воспоминаний о том, каково вам обычно в стыде. Без погружения исследование будет, скорее, про разглядывание под лупой ваших знаний, представлений и фантазий о собственном стыде.
1 минута
13 мая 2023
359 читали