Точка нэй - гуань - это одна из самых популярных точек в работе, которая обладает большим количеством различных эффектов. Это в первую очередь расслабление , снижение стресса, тревоги и беспокойства, что собственно очень полезно для сна. Другой момент полезный от точки - это в свою очередь снижени напряжения в руках, области шеи, почему точка может быть очень полезна тем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни.