РУСЛАН РУСОВ | ПЛАВАНИЕ984 подписчикаПодписатьсяКак не уставать при плавании ➡️ Учитесь опускать голову в воду ➡️ Делайте полноценный и плавный , долгий выдох в воду➡️ Расслабляйтесь при плавании ℹ️ Сохраняйте чтобы не забытьОколо минуты12 мая 20231576 читали17