Евгений Жуков53 подписчикаПодписатьсяПривет✋👋Пятница день НОГ👇👉 Поехали. 1⃣ Приседания со штангой на плечах с узкой постановкой ног: 10×10ПРЕСС: "Закручивания" 3×15-20.На видео 1 и 10 подходы. План сделал 👍Хороших выходных 🤘💪💪✊00:1500:18Около минуты12 мая 20232