22 подписчика
Как развить эмпатию и научиться лучше понимать людей.
*В Настоящий момент многие статьи дорабатываются и расширяются, по просьбе читателей! В скором времени они будут скорректированы! Данные, краткие, возможны к просмотру. Спасибо за понимание!
В общем, тема эмпатии связана с темой эмоций. Однако здесь есть свои нюансы.
Суть стремления человека к проявлению эмпатии другим – показать чувственное и эмоциональное сопереживание, т.е. как бы соучастие в ситуации или ее последствиях. Основано это стремление часто на чувствах симпатии, любви, дружбе. В определенной мере, это социальная норма взаимоотношений.
С одной стороны проявление эмпатии учит важному качеству – состраданию, неравнодушию к проблемам других людей, общества в целом. Но надо учитывать и другие важные аспекты.
"Максимальную" эмпатию целесообразно "включать" при общении с близкими людьми. Но, иногда человек и сам “виновен” в происходящем, поэтому эмпатия здесь должна быть "в меру". Надо узнать для начала суть ситуации. А вообще, как писал во многих предыдущих статьях, во всем необходимо соблюдать меру.
Не рекомендую погружаться глубоко в эмпатию и вообще стремиться постоянно к этому по отношению к незнакомым людям. Вы не можете знать реальных причин происходящего, как и последствий. Во всем желательно разобраться, для начала. Часто люди сами создают негативные ситуации, а потом ищут "сопереживальщика", что иногда влечет к втягиванию "сопереживающего" для практического решения "проблемы".
Полное отсутствие эмпатии, как и их немедленное, максимальное "включение" буквально в каждом случае – крайность. Любая крайность – патология. Учитесь включать эмпатию "по-соответствию" (близость человека, социума, важность для Вас и т.п.). Учитесь отличать важное от второстепенного. Иногда человеку полезнее побыть одному, не навязывайтесь излишне в эмпатийное сопереживание.
Есть и другие важные нюансы. При большой эмоциональной включенности, человек может автоматически быть "втянут" в ситуацию в информационно-энергетическом смысле. По аналогии – “каскадный эффект,” “эффект болельщика”, “эффект приобретения реальных стереотипов поведения” (как при просмотре любимых фильмов) и др.
Учитесь и в этом и в другом соблюдать эмоционально-информационные границы, чтобы самому не пострадать, в соответствующей мере.
И последнее – чтобы лучше понимать людей, не обязательно быть максимально эмпатийными. Изучайте как устроен Мир, причины индивидуальных и социальных проблем. Это более важные базовые знания.
2 минуты
20 мая 2023