5 подписчиков
Техника «Горевания»
Сам период горевания длится от 1 месяца до года. Чтобы максимально мягко и без вреда для себя пережить его, тебе нужно:
- каждый раз, когда хочется написать ему, высказаться, поругаться, когда гнев или обида душит тебя, берешь листок бумаги или много листов и пишешь, пишешь, до тех пор, пока не устанешь. Выливай все, не жалей бумагу! Делай это в любое время, когда станет невыносимо больно! Постарайся делать это как можно чаще на протяжении месяца. Через неделю ты уже поймешь, как тебе становится легче. Можешь не выбрасывать эти листы, перечитывай, анализируй, у тебя будет инсайты, новые мысли, ты пересмотришь свои взгляды, и отношение начнет меняться, а боль отпускать.
- также ты можешь рисовать. Твори, создавай, выбирай разные цвета. Это может быть что угодно. Рисуй до тех пор, пока рисунок не начнет тебя вдохновлять! Анализируй и визуализируй свое счастливое, легкое состояние. Почувствуй ту любовь, которую ты несешь в мир, которую ты даришь, любовь которую ты с легкостью принимаешь! Выбери максимально вдохновляющий рисунок, повесь на видное место и стремись к этому состоянию!
🔥Напишите в direct: «консультация» и получите скидку 50% на первую консультацию всего за 🔥1500 руб.
❗Диагностика бесплатна в том случае, если вы записываетесь на консультацию.
#консультацияпсихолога #психологонлайн #сексолог #сексология #семья #отношениесмужчиной #страсть #расставание #развод
1 минута
12 мая 2023