10 подписчиков
🌀Ассертивность.
Это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок.
✔️Я имею право самостоятельно обдумать, отвечаю ли я вообще за решение проблем других людей.
Во многих живет убеждение, что он «должен» — организации, стране, родителям. Мы берем на себя ответственность за других. Нам внушили, что мы обязаны жертвовать личными интересами потому, что «настоящий мужчина должен», «настоящая женщина должна» и т.д. Первый шаг к формированию целостности человека — понимание того, что никто никому ничего не должен. Свободная личность делает что-то для другого исходя из собственного желания и не ожидая чего-либо в ответ.
✔️Я имею право изменить свое мнение.
Все течет, все меняется, и единственное, что неизменно в мире — это изменения. Почему же многие продолжают держаться за устаревшие взгляды, даже тогда, когда они им давно не соответствуют? Из-за иллюзорного страха провала, критики, осуждения со стороны.
Скажите себе: Мое мнение изменилось. Теперь я думаю по-другому. Это нормально. В этом нет трагедии.
Около минуты
12 мая 2023