19,8 тыс подписчиков
Симптомы инсулинорезистентности "на теле": спасательный круг, потемнение кожи и папилломы на шее/подмышках/под грудью, ламбрекены на спине («свисающая» часть спины под бюстгальтером).
Замкнутый круг: голод - инсулинорезистентность - лишний вес - заболевания - в этой публикации я подробно объясняю процесс, симптомы и обследования.
За что нам вообще вся эта история?
🟡Избыточное поступление сахара. При большом количестве рафинированного сахара (быстрых углеводов), организм начинает активнее вырабатывать инсулин, ведь этот сахар же нужно «затолкать» в клетки. При этом, чем больше сахаров, тем более некачественный (нерабочий) инсулин вырабатывается.
🟡Ожирение. Жировая ткань способна производить вещества, которые влияют на восприимчивость клеток к инсулину. Чем больше вес, тем хуже взаимодействие инсулина с рецепторами в тканях, меньше глюкозы поступает в клетку, и она начинает накапливаться.
🟡Наследственность. Склонность к инсулинорезистентности может быть у тех, чьи прямые родственники имеют диагноз: сахарный диабет, ожирение или артериальная гипертония.
🟡Низкая физическая активность. Чем меньше движений мы совершаем, тем меньше энергии нам необходимо.
Если при этом мы еще и продолжаем неадекватно питаться, заедать, не замечать «пищевой мусор», то уровень сахара будет повышаться, соответственно, будет повышаться уровень некачественного инсулина.
А вы знаете о симптомах инсулинорезистентности, видите их у себя?
анонимный опрос
Да! И я решаю эту проблему
0%
Нет, у меня все в норме
0%
Я не задумывалась, что у меня может это быть
0%
1 минута
12 мая 2023
14,9 тыс читали