5789 подписчиков
ГИБКОСТЬ СПИНЫ. Почему важно развивать ?
В развитии гибкости спины очень много плюсов🙌🏻
Например возможность научиться выполнять очень много элементов, потому что практически все элементы акробатические и гимнастические связаны с гибкостью спины
Если у вас гибкая спина, то ваша техника исполнения и танцевальность выглядит более пластично, более амплитудно благодаря чему танец выглядит более красиво 🫶🏼
Гибкую спину нужно развивать очень осторожно‼️
Обязательно нужно знать правильные упражнения, потому что можно навредить себе, добиться сверх гибкости в поясничном отделе, из-за чего она потом может болеть
Около минуты
12 мая 2023