569 подписчиков
Решила сделать в формате блога, а не статей, немного заметок о моей работе и терапии.
Большинство читателей здесь собрались за полезной информацией о психологии, не беспокойтесь, она обязательно будет и дальше выходить.
Вчера решила освежить свои знания о психоанализе, конкретно об одной из его веток - логотерапии. Логотерапию создал Франкл, я думаю многие видели его книгу "Сказать жизни ДА!".
Вообще, кто меня знает и лично, и как психолога, знают обо мне точно - я человек прагматичный. Во-перовых, я невротик, мне нужно чтобы все было четко, конкретно и, как следствие, понятно. Во-вторых, я обожаю (и уважаю!) науку, а наука сейчас всецело с когнитивно-поведенческой терапией, выделяя ее как наиболее работающую и эффективную. Да и я выбрала своим методом работы третью волну КПТ - АСТ терапию (терапия принятия ответственности).
Но меня, как любого адекватного специалиста, интересует мир не только под одним углом, даже если этот угол на 100% правильный, но и под другим, хочется подглядеть, как там у других то? Может я смотрю на мир слишком узко?
Прохожу сейчас курс по логотерапии от МИП, периодически ловлю себя на диком сопротивлении, в голове выскакивают мысли "КАКАЯ К ЧЕРТУ ДУША?", но я останавливаю себя, продолжаю изучать дальше. Логотерапия не так поверхностна, как кажется, нужно дать ей шанс, тем более, никто не забирает у меня КПТ с его миллионом исследований, с четкой схемой работы и конкретикой. Некоторые мысли Франкла уже отозвались в моем сердечке, например, мне близко понимание обратной пирамиды Маслоу, Франкл пишет о том, что не обязательно нужно пройти путь реализации низших потребностей, чтобы пробиться к чему-то высшему. Человек может преодолеть чувство голода, проигнорировать сексуальное влечение, отодвинуть потребность самой нижней ступени во имя чего-то большего.
В университете я не понимала - зачем нам философия? Сейчас понимаю, философия учит нас думать, иногда думать в другой плоскости или вообще покинув любую плоскость. Новые (старые) методы психологии, для меня, как для ежедневно практикующего психолога, помогут посмотреть на людей, работу и даже на свою жизнь иначе. И это хорошо. Знания - наше богатство.
После прохождения курса отпишусь, как там у меня с сопротивлением.
1 минута
12 мая 2023