116,4 тыс подписчиков
✅ Как мой канал может вам помочь УЛУЧШИТЬ ФИГУРУ.
Друзья! Количество подписчиков приближается к 3000 и я уверен, что большинство может не понимать - как ориентироваться в большом количестве публикаций на моем канале.
Мой канал называется «Как похудеть». На эту тему мной написано большое количество статей, но я стал понимать, что большинство людей допускает большое количество ошибок в тренировочном процессе, а именно при выполнении физических упражнений.
Поэтому, в последнее время основное количество публикаций на канале - это разбор безопасной и эффективной техники выполнения упражнений.
Теперь по теме.
Специально для вашего удобства я разобрал весь опубликованный материал по подборкам, которые можно найти в самом верху моего канала.
Через пару дней я сделаю еще более подробную подборку - разобью все упражнения по частям тела или мышечным группам (руки, ноги, спина, грудь и тд).
Тренируйтесь правильно эффективно и безопасно💪
Около минуты
11 мая 2023
105 читали