3081 подписчик
Если вы расстались и продолжаете мысленно обвинять партнера, вы всё еще связаны с ним, вы зависите от мыслей о нём. Обвинять себя или другого после разрыва это не аналитическая позиция, а слияние. В слиянии мы не видим и не слышим себя и своих потребностей. Мы в плену у прошлого и не можем жить настоящим. Выход из слияния - это эволюция личности и приобретение опыта, который станет не просто частью вашей истории, а вашим ресурсом.
Некоторые годами ненавидят бывшего партнера, продолжая растрачивать энергию на отношения, которых уже нет.
Приходится прятать от себя неприятную правду о том, что, например, человек не просто обижал вас, а вы сами разрешали ему обижать себя. Ответ на вопрос "зачем?" может стать освобождающим, но для этого нужно пройти большой путь анализа, детализации и прояснений.
Около минуты
11 мая 2023