142 подписчика
9 причин чтобы заняться стретчингом сегодня.
Все ещё считаете, что растяжка нужна только танцорам и спортсменам? Тогда вы будете удивлены!
Вот что делает стретчинг:
1. Поднимает настроение, снимает стресс и тревожность
2. Способствует росту силы и выносливости
3. Формирует прекрасные контуры тела, держит мышцы в тонусе
4. Стимулирует приток крови к внутренним органам
5. Дарит бодрость и энергичность
6. Нормализует артериальное давление
7. Тренирует вестибулярный аппарат
8. Ускоряет метаболизм, способствуя похудению
9. Выглядит эффектно!
Около минуты
13 мая 2023