1 подписчик
Книги 📚 к прочтению, которые помогут разобраться с тем, как работает наш организм! 👇
📕«Анатомия человека»
А.В. Краев, О.В. Резцов
Глубокая фундаментальная информация.
Здесь и системная и общая анатомия и история анатомии, ангиология, ЦНС.
📗«Мышцы»
анатомия| движение | тестирование
—К.-П. Валериус, А.Франк, Б.К. Колстер, Р. Кройтцер
Крепление мышц их роль, функции. Очень детальные иллюстрации. Для меня это одна из самых важных книг.
Книга - методичка.
Рекомендую не только тренерам, но и тем кто глубже интересуется строением и функциями скелетных мышц.
📘«Анатомия упражнений на растяжку»
-А.Нельсон, Ю.Кокконен
Упражнения для растяжки с иллюстрациями и обоснованием.
📕 «Анатомические поезда»
-Т. Майерс
Классика для каждого тренера и массажиста.
Книга про фасцию и ее определяющую роль в нашем организме.
📘«Прикладная кинезиология.
Восстановление тонуса и функций скелетных мышц»
-Л.Ф. Васильева
Мышечные тесты, самоопределение первопричины боли. Книга легко написана о сложном + подробные иллюстрации.
Около минуты
29 апреля 2023