2 подписчика
Запечённые перцы с курицей и сыром в духовке. Без вреда для фигуры!
📍Ингредиенты:
🔹Куриное филе - 500 гр
🔹Болгарский перец - 3 шт
🔹Тертый сыр - 200 гр
🔹Соль
🔹Сметана - 2 ст.л
🔹Томатная паста - 1 ст.л
🔹Лук - 1 шт
📍Приготовление:
1️⃣ Куриное филе нарезать кубиками. Лук-полукольцами. Обжарить филе с луком на среднем огне с добавлением растительного масла. Посолить, поперчить.
2️⃣ Жарить 20 минут, затем добавить сметану, томатную пасту и жарить ещё 5 минут.
3️⃣ Перцы разрезать пополам, очистить от семян.
4️⃣ Заполнить перцы начинкой. Выложить на противень, посыпать тёртым сыром и отправить в разогретую до 190°С духовку на 15-20 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
Около минуты
29 апреля 2023