7168 подписчиков
Психологическая жертва — это человек, который подвергается психологическому насилию со стороны другого человека, который использует свою власть, контроль и манипуляции, чтобы контролировать жертву. Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы являетесь психологической жертвой:
1. Ощущение беспомощности: жертва может чувствовать, что она не контролирует свою жизнь и не может принимать решения самостоятельно.
2. Постоянная критика: жертва может постоянно слышать критику и осуждение со стороны своего партнера, который пытается контролировать ее поведение и действия.
3. Ограничения свободы: жертва может чувствовать, что ее свобода и независимость ограничены, и она не может делать то, что хочет.
4. Изоляция: психический насильник может пытаться изолировать жертву от ее семьи, друзей и близких, чтобы она была более уязвима и зависела от него.
5. Манипуляции: жертва может чувствовать, что ее партнер постоянно манипулирует ее чувствами и эмоциями, чтобы контролировать ее поведение.
6. Угрозы и шантаж: психический насильник может использовать угрозы и шантаж, чтобы заставить жертву делать то, что он хочет.
7. Низкая самооценка: жертва может чувствовать себя неполноценной и неспособной принимать решения самостоятельно, что может приводить к депрессии и низкой самооценке.
Если вы чувствуете, что подвергаетесь психологическому насилию, важно обратиться за помощью к профессионалу, такому как психолог или терапевт. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и дать советы, как выйти из такой ситуации.
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: hannabaranovapsy.tilda.ws
1 минута
7 мая 2023
109 читали