9 подписчиков
9 ПРАВИЛ АФФИРМАЦИИ
Как правильно составить аффирмации ЛИЧНО ДЛЯ СЕБЯ
1⃣Аффирмация должна быть конкретной.
Не правильно: "Я полностью здоров"
Правильно: "У меня здоровая спина"
2⃣Аффирмация должна быть краткой. Желательно, 3-4 слова.
3⃣Аффирмация должна быть составлена от первого лица: “Я”, “Мне”, “Меня”.
4⃣Аффирмации должна касаться только вас и того, что вы лично можете контролировать.
Правильно: "Мой доход растёт из дня в день".
Не правильно: "Мне повысили зарплату"
5⃣Аффирмация должна отражать то, что вы ХОТИТЕ.
Правильно: "Я здорова"
Не правильно: "Я не болею"
6⃣Фраза должна звучать, как состоявшийся факт.
Правильно: "Я здоров"
Не правильно: "Я буду здоров"
7⃣Аффирмация должна отражать действия или результат.
Правильно: “Я с первого раза запоминаю информацию”
Не правильно: “У меня крепкая память”.
8⃣Аффирмация должна быть приятна на слух. Поэтому "шлифуйте" текст
9⃣Добавляйте в аффирмации слова, вызывающие положительные эмоции.
#аффирмации
Около минуты
28 апреля 2023