11 подписчиков
Всем привет!
Хочу рассказать какое оборудование мы используем в клубе для тренировок 🤝🏽
На самом деле это базовый домашний набор, который вам пригодится для разминок дома или где то в отпуске 🙏🏼
1. Мячи для МФР
Уже мастхэв для многих. У меня много разных и они раскиданы везде по дому, чтобы при каждой возможности катать 😂
❗️только не берите супер жесткие.
Принцип жестче - значит лучше - НЕ верный 🙏🏼
🎾 можно заменить теннисным мячом
Те мячи которые вы иногда видите у меня - называются мячи Франклина
Они мягкие, классные и массажные.
2. Эластичная лента
Длинная пиласная лента.
3. Мяч для пилатеса 20-25 см
Для дыхания и ионизирующих пилатес занятий
4. Набор фитнес петель
Подробный список с ссылками на маркет-плейсы:
Около минуты
28 апреля 2023