11 подписчиков
Сегодня мой четвертый выезд на велосипеде. Вчера уже почувствовала, что еду легко. Не болит колено и тазобедренный.
Привычка пить воду плотно вошла в мою жизнь. Я пью воду постоянно и очень довольна этой привычкой. Я не ем вечером. И это не имеет никакого отношения к силе воле. Мне не хочется. Всё что я хотела попробовать я ем в завтрак или в ужин, так как у меня два приема пищи. Никаких перекусов. Если хочется сладкого я ем финики или инжир или другие сухофрукты.
А на фото - мой завтрак. Рисовая лапша с овощами курицей и кунжутом.
Около минуты
28 апреля 2023