Вечерняя окрошка от Гербалайф | Herbalife
__________
Ингредиенты на 1 порцию:
🍃 Формула 1 «Вечерний коктейль» — 3 м.л.
🍃 Вода — 200 мл
🍃 Формула 3 — 1 м.л.
🍃 Огурец — 100 г
🍃 Укроп, петрушка, лук зеленый — 15 г
🍃 Кефир — 1 % — 200 мл
🍃 Соль, перец — по вкусу
🍃 Горчица/хрен — по желанию
__________
Огурец натереть на терке. Смешать с рубленной зеленью и горчицей. Воду, кефир и Формулу 1 «Вечерний коктейль» смешать. Залить овощную массу. Перемешать. Добавить соль, перец по вкусу.
__________
Питательная ценность (БЖУ)
- 547 грамм
- 218,3 ккал
- 21,8 г белков
- 3 г жиров
- 22,5 г углеводов
__________
Ваш консультант по питанию Елена Якоби ❤️
Около минуты
28 апреля 2023