5732 подписчика
Не хочу грузить вас сегодня терминами. Хочу просто рассказать про пустоту.
Есть люди, которые живут с дырой в груди. Она темная, зияющая и пустая. Она похожа на одиночество, на вакуум, на что-то, что нельзя наполнить. Вы идете по улице и дыра вместе с вами идет, проветривается. Все проходит сквозь нее: люди, вещи, чувства, желания, эмоции, успехи. Ничего ее не наполняет. Она может вызывать тревогу, депрессивное состояние, тотальное одиночество, непонимание, будто весь мир и люди в нем существуют отдельно от вас. Люди с пустотой могут с раннего детства страдать депрессией, тревожным расстройством, пограничным. Чувствовать себя белыми воронами на фоне других, замечать свою непохожесть. Сначала кажется, что все так видят мир, но когда оказывается, что нет, становится очень грустно и одиноко. Может возникнуть желание прибиться к кому-то, в попытке ощутить что-то общее, но вы его либо не находите, либо быстро теряете. Затем, может наступить разочарование, отдаление, уход в себя. Вы словно черепашка погружаетесь в глубину своего панциря. Этот панцирь - способ контакта и взаимодействия с окружающими, защита. Вы высовываете голову тогда, когда нужно, делая это крайне осторожно и снова в домик. А в домике темно и бывает очень страшно. Еще неизвестно, что страшнее: то, что снаружи или то, с чем вы остаетесь внутри. А внутри - вы сами и больше никого. В детстве это ощущение могло быть комфортным, но потом, когда вы встречаетесь лицом к лицу с человеческим непринятием, вы начинаете думать, что это неправильный вы. А наедине с неправильным человеком очень страшно. Мало ли что ожидать можно от него. И чем больше вы отвергаете себя, вместе с пустотой внутри, тем вам больнее, тем вы больше чувствуете себя пустым. Вам кажется, что этого не должно быть. Но если вспомнить то крохотное чувство тепла, что вы когда-то давно испытывали, то вы поймете, что пустота - это часть вас и вам может быть с ней комфортно. Принимая свою пустоту, вы принимаете часть себя. Не враждебную и неправильную, а ту, которая просто есть. Если посмотреть внутрь - да, там темно, но там есть и комфорт, и тепло, которое вам необходимо, которое, возможно, вы искали. Примириться со своей пустотой, значит примириться с тенью, с той частью, которая как вам кажется губит вас, причиняя только боль и страдания. Но возможно она вовсе и не хочет причинять вам боль. Возможно, она просто хочет быть замеченной. Принять - значит иметь возможность контролировать.
2 минуты
28 апреля 2023
464 читали