220 подписчиков
Как пережить, если посмеялись над твоим сокровенным? Как справиться и не закрыться?
- Ключевое в этом – готовность переживать боль (стыд).
- А также готовность принимать себя, не отворачиваться от себя, не отвергать себя только потому, что другой человек тебя отверг.
(Для того, чтобы это было возможно (если это пока невозможно сейчас), существует психотерапия).
- Кроме того, ещё нужно разобраться, действительно ли человек тебя отверг.
Возможно, смех был его способом защиты от собственных чувств: от боли, которую мы в нем задели рассказом о своей боли, от неловкости, от его неумения общаться с человеком на близкой дистанции.
- Готовность не отвергать человека для того, чтобы не чувствовать свою боль. При этом «не отвергать» не всегда означает «продолжать с ним общаться», но в каких-то случаях, означает и это.
То есть понимание нами самих себя и понимание нами этого человека помогает переживать боль.
Вопрос открытости, душевного общения, близости в отношениях – это вопрос постоянных усилий (усилий к тому, чтобы «помнить и быть внимательным»). Невозможно достичь или обрести их раз и навсегда. Как нельзя окончательно и бесповоротно разрешить все проблемы – вся жизнь создана из проблем.
1 минута
28 апреля 2023