160 подписчиков
😱Шок-Контент Завтрак влияет на уровень дохода.
⠀
Разберемся на примере одной клиентки.
⠀
🔰Жалобы: отеки, низкая продуктивность, туман в голове, быстро устаю, кожа серая, уставшая.
⠀
🗒Заглянем в дневник питания
⠀
❇️Типичный завтрак: каша в основном на молоке, а то просто кофе и бутерброд или круассан.
⠀
❌Но такое пропитание даст сытости максиму на 2 часа, а затем потянет в сон.
Мозг требует глюкозу, нужно же работать🔽
И вы захотите перекусить: выпить чай-кофе с конфеткой, булочкой.
⠀
Инсулин в этот момент уже зашкаливает с самого утречка. Опять заряд бодрости, но не надолго, снова спад.📉
⠀
О наконец-то, что уже обеденный перерыв.
А там макарошки, салатик, а сверху конечно сладенькое.
⠀
📊Инсулин еще со спозаранку не успел в себя прийти и снова в бой, глюкоза-то подоспела.
Вслед за обедом полдник, ужин.
⠀
В итоге весь день качели Бодрячок-Сонливость.
😱 Поджелудочная в шоке, инсулин сверх крыши, а за ним и кортизол.
⠀
Со временем имеем:
➖сложно концентрировать, ➖хуже запоминаете информацию,
➖злитесь, срываетесь,
➖еще и жир на бока прилип.
⠀
⚠️Как результат:
➕работоспособность ниже
➕прибыль меньше
➕возможности упущены
➕ здоровье и красивое тело машет ручкой вам прощай👋
⠀
В то же время корректная трапеза и вы полны сил, в хорошем настроении без перекусов 4-6 часов.
⠀
🔼А если ваш завтрак здоровый, то вы деятельны и в отличном состоянии проводите до 5 часов без закусок.
‼️Мало инсулина много гормона глюкагона энергия выше.
🧍♀Да еще и формы шикарные.
⠀
❇️Когда Алина прошла наставничество, её день стал проходить активнее, заработок вырос, вечером после созвонов и планерок появились силы на семью.
❇️Елена, начала успевать больше по своим проектам, получила прибыльный заказ, продолжает питаться по подобранному принципу, но при этом стройнеть, перестала работать по ночам, высыпается и укладывать все дела до прихода детей из школы.
⠀
Кто хочет также.
Жду вас на программе “Омоложение на клеточном уровне”.
1 минута
28 апреля 2023