3 подписчика
- 3 кг за месяц только на питании
Эм, 23 года.
Точка А
- ем полезное и поправляюсь,
- проблемы с пищеварением, тяжесть в животе,
- мало энергии,
- ИМТ 34
- срывы в еде.
На первом созвоне постаралась внимательно изучить образ жизни, привычки и проблемы со здоровьем. Чтобы работать точечно и персонально.
Через три дня после начала работы случилось дополнительное осложнение: во время занятий танцами произошла травма. Вердикт врачей – три недели в режиме покоя. А мы рассчитывали на спорт.
Но тактику мы решили не менять: плавное изменение привычек питания, смещение рациона в пользу более полезных продуктов, никаких кардинальных перемен.
Точка Б
Даже без спорта, только на питании
аккуратно и незаметно
- 3 кг,
- уменьшение утренних отеков,
- легкость после приемов пищи,
- уменьшилась зависимость от перекусов и чаепитий с конфеткой.
Отличный результат, а главное - на руках расписанная система питания, которая будет применяться и дальше!
Отзыв прилагается.
🫑Хочешь к лету прийти в свою лучшую форму - запись на консультацию в личные сообщения.
Около минуты
28 апреля 2023