21,6 тыс подписчиков
*Начало здесь.
Кстати, иногда здесь тоже происходит сбой, и мы выбираем действие, которое никак не может привести нас к нужному результату. В криминалистике это называется «покушение с негодными средствами». Условно, мы хотим денег и для этого начинаем писать гениальные романы. Гениальный роман-то вы, может быть, и напишете, но вот заработать на этом денег – навряд ли получится. Ну не время сегодня для гениальных романов, что тут поделаешь.
И вот здесь – между решением и действием, находится самая страшная ловушка, в которую попадает большая часть принятых нами решений.
Это ловушка называется «обещание».
Дело в том, что наш мозг не видит разницы между воображаемым действием и настоящим.
Когда вы даете кому-то обещание, вы проживаете действие и мысленно получаете результат. Ваш мозг фиксирует обещание как выполненное действие.
И перемещает его из папочки «сделать» в папочку «сделано».
В тот момент, когда я говорил своему научному руководителю о том, что прочитаю письма Аввакума, я их уже прочитал в своем воображении.
В тот момент, когда участница тренинга обещала мне купить и прочитать нужную книгу, ее мозг уже поставил напротив этой задачи галочку «выполнено».
Она уже купила и прочитала книгу! Да еще и отчиталась перед мной. Зачем она написала мне – «я куплю и прочитаю книгу»? Боже, да конечно же затем, чтобы получить от меня одобрение – «какая же ты молодец! Как хорошо ты выполняешь мои задания!»
Могу ли я все-таки когда-нибудь прочитать письма Аввакума? Ну… наверное, могу. Но вероятность этого не очень высока. Прочитает ли моя ученица книгу, которую она пообещала прочесть? Это возможно, но маловероятно, даже после того, как мы обратили на это внимание и обсудили механизмы ее решений и действий.
Задача, которая зафиксирована как выполненная, мгновенно выгружается, вытесняется другими задачами. Для того, чтобы вернуть эту задачу в разряд приоритетных, вам придется приложить невероятные усилия.
Проще принять новое решение и поставить новую задачу, чем вытащить из архива задачу, которую вам мозг уже отметил как выполненную.
Намного проще.
Кстати, именно поэтому для того, чтобы работали декларации (публичные объявления о своих наполеоновских планах), в их механизм встроено наказание.
Вы не просто даете обещание сделать что-то, но вы устанавливаете цену своему слову – назначаете штраф за невыполнение обещания.
И этот штраф помогает вам не слиться, помогает держать задачу в поле зрения.
Скажем, позапрошлым летом мне нужно было очень быстро написать книгу. По договору с издательством я должен был сделать это до 1 сентября. А вспомнил я об этом в середине июля. И я пообещал, что выплачу 10 тысяч рублей десяти случайно выбранным подписчикам моей группы вконтакте, если до 1-го сентября я не поставлю слово «конец» на последней странице. Потерять разом 100 тысяч рублей – это больно.
В двадцатых числах августа я сдал готовый текст в издательство.
Это работает, но это по-настоящему больно. Я каждое утро заново проживал потерю ста тысяч рублей. Один раз можно через такое пройти, но я никогда больше не повторю этот опыт.
Есть более экологичные инструменты. Например, ежедневный отчет по поставленной задаче.
Заводите разлинованный блокнотик или экселевский файл и в нем каждый день записываете ваш прогресс – что сделано на пути к цели, какой получен результат, насколько вы продвинулись.
Маленькие шаги, маленькие действия – и постоянное движение на пути к цели.
И больше никаких обещаний.
Запомните: Не делайте обещаний, лучше отслеживайте свой ежедневный прогресс.
Сделайте: Заведите дневник прогресса, в котором ежедневно фиксируйте свои действия и результаты движения к вашей цели.
Ваш
3 минуты
28 апреля 2023