362 подписчика
Благодарить себя
Часто ли вы благодарите себя? Если нет, знайте: без благодарности себе слова, адресованные другим, будут лишь звуком, без содержания и глубины. Чем вы поделитесь, если не наполнены?
Закройте глаза, произнесите: "Я благодарю себя..." Затем скажите первое, что придёт в голову, например: "За то, что я есть". Прислоните правую руку к центру грудной клетки, где находится сердечная чакра, сделайте вдох. Важно не искать большого повода, начните с простого: "Я благодарю себя за то, что люблю травяной чай", "Гулять на природе", "Смеяться, шутить". Каждый раз помещайте в сердечную чакру что-то ценное для себя.
Делайте эту практику каждый раз, когда чувствуете усталость и неуверенность. Благодарность себе заряжает сердечную чакру и повышает вибрации, вы становитесь спокойнее и увереннее в своих силах, а главное, теперь люди увидят и почувствуют ваше присутствие.
Около минуты
27 апреля 2023