162,4 тыс подписчиков
На самом деле в наше время и при нашем ритме жизни мы зачастую сталкиваемся с проблемами в работе пищеварения. Неприятные ощущения, вздутия, дискомфорт, тяжесть, плохая работа пищеварения. Естественно, что в таком случае мы не знаем о том, как можно улучшить свое самочувствие.
Но, здесь мы поговорим о мудре, которая называется «парящий лотос». Данная мудра позволят уменьшить проблемы с пищеварением, уменьшить дискомфорт, улучшить самочувствие, уменьшить тяжесть и неприятные ощущения в ЖКТ.
Данная мудр вам исполняется следующим образом:
- большие пальцы подушечками соединяем.
- указательные и средние пальцы выпрямлены и соединены кончиками пальцев.
- безымянные пальцы и мизинцы переплетаем, как обычно мы это делаем в замке.
Держим пудру 10-15 минут.
А вы делали эту мудру? Делитесь 😊
Помним, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
28 апреля 2023
26,8 тыс читали