Найти в Дзене

"Скажите, если ночью есть нельзя - то зачем в холодильнике лампочка?"

Краеугольный камень ночного дожора. Читаем в статье:
Екатерина (Мама Мира) Матвеева
2 марта 2022
Ночной дожор. В чем причина и как бороться с соблазном. Психологическая статья.
Поговорим о наболевшем. Вот он день, и вот оно солнце, и ты стойкий оловянный солдатик на пути нормализации своих форм. Но, как только последний луч скроется за горизонт, и ты заявляешься с работы....хочется сорваться и "налопаться" от души. Запрет рождает срыв, и к вечеру усталость и физическая истощенность добирают то, что не доделали. Даже, если днем не было запретов, то нередко, вечерком тянет согрешить с эклером. Рассмотрим с точки зрения психологии Что делать? 1. Самое рабочее - РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ЕСТЬ (тогда твое скрытое и навязчивое желание потихонечку спускается и затаивается), но ЗАВТРА...
Около минуты
184 читали