Друзья, в скором времени у меня пройдут соревнования по ЖИМУ лежа, я планомерно подхожу к нормативу МС. В "бодибидинге" пока небольшой перерыв, в связи с долгим отсутствием зала по определенным обстоятельствам, по этому, дабы "поднабрать" массу и втянутся в процесс, решил готовится к соревнованиям по ЖИМУ лежа. Буду освещать свою подготовку на канале. Схемы тренировок, питание и всякие фишки ждут Вас , поэтому подписывайтесь и читайте статьи и смотрите видео.