Упражнение 2
Чтобы узнать, насколько понимаешь свои чувства, ответь на эти 3 вопроса:
А что я сейчас испытываю?
А как я испытываю эту эмоцию?
А почему я испытываю именноэто?
Напимер, я сейчас испытываю радость
А как я ее испытываю?
А как я ее проживаю?
Что она мне дает?
Как она мне помогает?
Умение распознавать свои чувства и эмоции лишним
точно не будет)
Делитесь в комментариях легко ли было выполнить упражнения🤓
Около минуты
27 апреля 2023