2285 подписчиков
Знаете, мы постоянно ищем, что нужно изменить другим. Это отвлекает. Но не исцеляет собственную боль.
❓Что мне нужно в себе изменить, чтобы получить что-то новое - очень правильный вопрос к себе.
Поэтому, очень важно уметь выражать свои эмоции, а не блокировать их. Мысль без ощущения пуста. Она ничего не дает. Вспомните прямо сейчас, что когда вы что-то делаете с полным равнодушием результат посредственный, или его нет совсем. Просто какой-то процесс, который ничего не приносит.
Или когда вы делаете практики или проговариваете аффирмации и при этом ничего не чувствуете, ничего не меняется. Потому, что так это не работает. Живя в боли, не стать счастливыми, не получить этих ощущений. С болью нужно расставаться.
Следите за своими чувствами, ощущениями. А не принимайте чужие за свои. Испытывайте то, что вы хотите испытывать на самом деле. Мы привыкли испытывать чужую боль, тяжесть, грусть. Но при этом, в реальной жизни мы так не хотим. И это то, что приносит нам боль. И это то, от чего мы страдаем. Но выбирая себя, выбирая свои чувства, мы можем все изменить.
Около минуты
27 апреля 2023