74 подписчика
Идея от постоянного читателя:
Проростки
Рис
Кокосовое молоко
UPD: выношу вопрос из частного обсуждения.
Мужчины, и женщины, напишите, насколько сытыми чувствуете себя после завтрака?
Надолго вам хватает такого завтрака, чтобы не думать о следующем приеме пищи?
Пожалуйста, указывайте примерно возраст-пол-массу.
А то я ориентируюсь на свои параметры «женщина 40 лет, 60кг, спорт пять раз в неделю»
#завтрак
Около минуты
27 апреля 2023